Treinamento Funcional, já ouviu falar?

O treinamento funcional ganha mais adeptos e se consolida como uma alternativa muito interessante para praticantes de inúmeras atividades físicas. O Treinamento Funcional baseia-se na prescrição de exercícios que permitem o acionamento dos músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força

Implanta em diminuir o foco em volume, intensidade e intensidade de treino. O treinamento funcional tem crescido em popularidade e, em vista disso, muitas pessoas têm procurado o treinamento funcional como alternativa à musculação tradicional.

Porém, embora as características do treino sejam funcionais, elas podem ser observadas nos padrões, já que muitos clientes buscam objetivos como emagrecimento e hipertrofia muscular.

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                  Treinamento funcional

 

Musculação VS Treinamento Funcional

Na teoria, a musculação tradicional e o treinamento funcional são metodologias de treinamento sem treinamento de força, ou seja, seria redundante como duas coisas combinadas. Porém, embora ambos os exercícios de força sejam diferenciados, os objetivos são diferentes e, consequentemente, um processo de tomada de controle também diferenciado, o que torna uma combinação possível.

Na musculação tradicional, o aspecto costuma ser sobre a força e hipertrofia muscular. Para isso, os programas possuem treinamento básico em exercícios com foco sobre um ou vários grupos musculares, em geral, executados com o volume e intensidade elevados (ex., Muitas séries, cargas elevadas).

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                  Treinamento funcional

 

Já no treinamento funcional , o Objetivo E um Adaptação multifuncional, OU SEJA, Trabalhar O Corpo de forma Integrada e equilibrada, focado Não em APENAS UMA, mas em TODAS como Capacidades Físicas (Força, Coordenação, Equilíbrio, Flexibilidade, etc.). Para isso, os programas de exercícios com características mais globais, que distribuem mais de dois grupos musculares, priorizando uma técnica, são os padrões de movimento em um único exercício.

Estes são perfis e características, uma priorizarão de treinamento tradicional, o volume e intensidade, trabalho de trabalho com os módulos básicos, você é o instrucional funcional funcional são a intensidade da estrutura de cada método de métodos possíveis, porém devendo-se tomar cuidado com a carta o volume do treinamento. O caso também pode ser usado como um dos dois métodos em dias alternados, mas ele também pode depender da funcionalidade e do perfil do seu aluno.

Treinamento Funcional: Característica

Movimentos não cíclicos, diferentemente do que se observa no treino tradicional, como as tarefas cotidianas não são executadas em ciclos, ou seja, as tarefas estão sujeitas a uma seqüência de curtos intervalos de tempo.

Porém, os exercícios são focados nos movimentos que fazem no nosso cotidiano, por meio de movimentos naturais como pular, agachar, girar, correr, empurrar e alongar. Com o objetivo de desenvolver a autonomia, a funcionalidade e a mobilidade (ex. Levantamento Terra, Jerk, Ciclícos, ex. Flexão de braços, agachamentos), com o movimento de um só movimento e padrão, o modelo de treinamento costuma ser circuitado.

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       Treinamento funcional

 

Estabilidade do núcleo: onde estão deitados, em todas as situações cotidianas, uma demanda de estabilidade e força do tronco é grande. Treine principalmente com pesos livres: Pesos livres, não apenas melhoram a força como ainda ajudam a promover o equilíbrio. Assim, é comum o exercício com a mesma força que é comum nas sessões de treino funcional (ex. Prancha, Rotação de Tronco).

Essas são as dicas do Falcão para quem quer saber sobre o tema!

Personal Trainer, será que eu preciso?

Uma ótima opção para quem está começando a se exercitar é receber um acompanhamento individual e direcionado de um personal trainer, este deve ser capacitado a ministrar e supervisionar treinamentos físicos de forma segura e eficiente, com a responsabilidade de preservar a integridade de seus clientes.

Hoje a demanda por esses profissionais existe em diversos setores tais como: musculação, yoga, pilates, dança, corrida, triatlon, artes marciais, esportes coletivos, reabilitação musculoesquelética e cardíaca entre outro. Diferentemente de como ocorre em academias, esse tipo de profissional tem toda atenção voltada ao seu aluno, além disso obrigatoriamente o personal trainer precisa ser formado em educação física e estar registrado no Conselho Regional de Educação Física. Sua atuação não está restrita apenas à academias ou clubes, mas também poderá desenvolver-se em praças, residências, estúdios e condomínios.

Quer ser um ótimo Personal Trainer?

É essencial que o personal tenha uma imagem alinhada com sua profissão, principalmente nas redes sociais, no intuito de aprimorar suas relações interpessoais. O personal trainer, em primeiro lugar deve gostar de pessoas, conhecer e lidar, o que não é uma tarefa fácil. 

Estude e atualize-se com cursos de capacitação dentro da sua área de atuação, o dinamismo dos métodos, produção científica e produção literária sobre exercícios físicos e saúde é rápido, então capacite-se com frequência. Sempre existirá um novo conceito de treinamento, com novas metodologias e tecnologias, e estas descobertas podem facilitar seu trabalho, ajudando à manter o personal trainer vivo no mercado, se adaptando à mudanças de comportamento dos clientes. 

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                           Personal trainer

 

Lembre-se que muitos procurarão os seus serviços não única e exclusivamente por resultados estéticos e emagrecimento, clientes também procuram muitas vezes por uma companhia agradável durante os treinos. Conhecendo seu público-alvo o personal trainer conseguirá tornar a experiência do aluno mais agradável evitando que ele desista dos exercícios.

 Qualquer pessoa tem direito de se aborrecer e isso é absolutamente normal e corriqueiro. Por outro lado, as pessoas também tem o direito de não querer estar ao lado de alguém aborrecido. Portanto, seja bem humorado, então seja gentil e simpático, pois seu cliente quer ser bem tratado e pagará diferencialmente por isso. Não fale mal dos outros, seja ético profissionalmente, e assuma isso como um compromisso.

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                         Personal trainer

 

A ética pode ser um diferencial a favor do personal trainer, principalmente em época de crise moral e política no país. Estude a teoria, mas compreenda na prática e aplique os conhecimentos em você, pois o exemplo é a única forma de incentivar e servir de inspiração. Experimentar o que se propõe a ensinar eleva a autoconfiança e passa mais credibilidade .É necessário sentir na pele para depois poder prescrever de forma consciente e tendo noção das dificuldades e limitações práticas. 

Porque contratar um Personal Trainer

Em algumas academias é comum percebemos que há certa padronização “receita de bolo” dos programas e métodos de treinamento, seja para facilitar a vida dos orientadores e coordenadores, ou por preguiça dos professores de sala em ir mais além nos problemas dos alunos.

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                        Personal trainer

 

A função principal do Personal Trainer é a de ser um educador físico exclusivo e oferecer um trabalho diferenciado e personalizado. O personal trainer não apenas é responsável por elaborar e planejar a sequência de exercícios, como também deve atuar ensinando e orientando sobre alimentação e hábitos saudáveis.

Vantagens do Personal Trainer

Quem contrata um Personal Trainer procura por um serviço e atendimento diferenciado, status, segurança, conforto, compromisso, resultados rápidos, etc. O Personal Trainer acompanha o cliente de forma personalizada e individualizada, conforme limitações e objetivos individuais.

Personal Trainer tem maior atenção na supervisão e orientação dos exercícios, atuando na execução correta e na correção, prezando pela qualidade e segurança. O Personal Trainer pode atuar em diversas áreas da atividade física, tais como; Capoeira, Dança, Ginástica, Natação, Musculação, Treinamento Funciona, Emagrecimento.

O Personal Trainer não precisa ter um local de desenvolvimento fixo para as tarefas. Alguns profissionais gostam de desenvolver seus trabalhos em ambientes variados, seja em academia, condomínio, estúdio personalizado, praça, parques e/ou outros ambientes públicos. 

Personal Trainer é responsável por avaliar o cliente através de anamnese, análise antropométrica e postural, com o objetivo de diagnosticar problemas e traçar os objetivos, desejos e necessidades de cada cliente. Também é responsável por motivar e incentivar na busca e realização de cada meta.

Essa são as dicas do Falcon para você que procura um personal trainer.

Emagrecimento. Tudo o que você deveria saber!

Fique longe das dietas da moda, principalmente as que vendem “secar”, “chapar” e “derreter” gordura como slogan. Não é possível emagrecer de forma rápida, tendo em vista que isso seja saudável. Saiba que talvez elas até podem funcionar como estratégias de curto prazo, mas se você quer resultados sólidos a longo prazo e busca por um emagrecimento saudável, saiba que 90% das pessoas que fazem dietas restritivas engordam novamente ou dobram seu peso num prazo de 6 meses há 1 ano. Mas cuidado, comer comidas saudáveis em excesso também podem engordar, se você for guloso, não tem jeito.

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                      Emagrecimento

Dieta e Exercício Físico

Além de insustentáveis,  você restringe tanto os alimentos e, quando finalmente os come, faz exageros e ganha tudo que você perdeu. As dietas restritivas são as que mais influenciam negativamente no emagrecimento.  E se além da restrição energética ainda tiver restrição de exercícios, poderá haver perda de massa muscular que agravará ainda mais o processo de emagrecimento.

Já os exercícios físicos se tornam aliados nesse processo, por exemplo, a musculação estimula o aumento de massa muscular, enquanto os exercícios aeróbicos estimulam as células a queimar mais gordura, melhorando a capacidade cardiorrespiratória e o condicionamento físico. Estudiosos defendem que, a longo prazo, a musculação pode ser uma importante arma para auxiliar no emagrecimento.

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                          Emagrecimento

Emagrecimento Feminino

Você já deve ter ouvido falar que para emagrecer você deve fazer uma diminuição do consumo de calorias, e  deve combinar isto com muito gasto por meio de exercício físico, certo? No entanto, esse desequilíbrio pode trazer diversas reações adversas, e nas mulheres em especial pode trazer problemas mais sérios, como desequilíbrios e distúrbios no sistema cardiovascular, no ciclo menstrual, como anovulação, oligomenorreia ou amenorreia, infertilidade, diminuição da massa óssea e maior possibilidade de fraturas por estresse.  

Mas se dietas muito restritivas e fazer atividade física durante horas não são a solução mais saudável, então o que fazer? Imagine que quando você  iniciar uma dieta, ela irá te acompanhar o resto da vida. O segredo do emagrecimento é melhorar a qualidade da alimentação e realizar exercícios mais intensos, pois esses sim tem efeito positivo no metabolismo, fazendo seu corpo melhorar a queima de gordura em repouso. Nada de industrializados, coma comida caseira, e de verdade, não restrinja, sem seja extremistas, faça pequenos ajustes dentro do possível na sua rotina.

Gordura na Barriga

Já sabemos que o excesso de gordura pode causar diversos problemas de saúde, e mais preocupante ainda, é a gordura “visceral” que se acumula na região abdominal, mais especificamente intra-abdominal. Esse acúmulo de gordura está diretamente associada a doenças como diabetes, hipertensão, etc. Portanto, perder gordura, especialmente nessa região é importante para saúde.

O que sabemos, no entanto, é que não existe remédio, suplemento e tampouco estratégias saudáveis que façam isso ser fácil. O que parece ser eficiente mesmo é a prática de exercícios, especialmente os de alta intensidade, seguidos de uma boa alimentação equilibrada.

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                          Emagrecimento

 

Existem diversos protocolos de treinamentos baseados em evidências científicas que confirmam eficiência no emagrecimento. E apesar de não haver o melhor método, a mensagem que fica para quem deseja emagrecer e/ou perder barriga, é que os exercícios de alta intensidade são uma ótima opção. Exemplo HIIT/HIT;

Ou seja, agora você já sabe que não precisará mais ficar horas em atividades monótonas e chatas correndo o risco de não ter um resultado desejável, em vez de passar horas em atividades de baixa intensidade como caminhar ou fazer aquela corridinha sem graça, comece a amplificar a intensidade dos seus exercícios, por exemplo intercalando baixa e alta intensidade durante as tarefas.

Emagreça com Cuidado

Em muitos casos usa-se hormônios para ganhar músculo, mas acaba-se ganhando gordura. A gente se culpa do fracasso, em vez de culpar a dieta que não funciona. Depois, usa-se hormônio em uma dieta restritiva para perder gordura, mas perde-se músculo. Além de serem veneno para o corpo, nesse caso, não há um emagrecimento com qualidade, nem seguro, nem eficaz.

 

O que as pesquisas sugerem é que, se houvesse menor volume de treino, com uma dieta mais equilibrada, a perda de gordura ocorreria de maneira mais gradual sem tanta perda de músculo.

Outra vez, ter uma rotina alimentar e uma rotina de atividade física constante é dica mais lógica para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura é aderir aos exercícios mais intensos, com baixo volume e adotar uma dieta equilibrada. Não faça exageros, seja na hora de aumentar, seja restringindo calorias e nutrientes. Simples assim! Não faça dietas restritivas, seu corpo vai trabalhar para você recuperar tudo de novo, nada de radicalismo ou extremismos, pois, no final das contas, isso pode trazer mais prejuízos que benefícios.

Essa é a dica do Falcon pra você!

Como Manter suas Joias Limpas

Comprar uma jóia é um sonho para a maioria das mulheres. E, por isso mesmo, precisamos cuidar deles muito amor. Hoje, o blog da Vecchio reunimos algumas dicas de cuidados para os requisitos de sua jóia iniciar sempre linda!

Para evitar a situação que poderão riscar ou quebrar seus enfeites:

Retire seus anéis para iniciar o serviço e manuais, incluindo a água, produtos químicos, cosméticos e medicamentos;
Não deixe suas jóias expostas ao sol e ao calor;
Coloque suas jóias em 15 minutos depois de atravessar o perfume;

Jóias devem ser armazenados separadamente. Você tem a jóia, todos independentes de veludo ou flanela macia;
Nunca guarde suas jóias em sacos plásticos;
Manter duas jóias local ventilado. Especial atenção para as pérolas, esmeraldas e madrepérolas que precisa respirar e não há lugar juntos seco ou molhado, também.

Limpeza: Joias sem pedras:

A preparação de uma mistura de água e bicarbonato de sódio. A sua jóia de molho por alguns minutos com esta mistura e, em seguida, uma lavagem com água limpa

 

Lave a jóia com água morna (não quente), detergente neutro e escova macia. Em seguida, enxágüe com água morna e mergulhe em álcool (exceto para Esmeralda). Deixe a jóia seco lenços de papel.

Jóias com esmeraldas:

Jóias com Esmeralda cuidados especiais podem ser necessários. Lave as jóias com sabão neutro e água fria. Enxagúe e seque com um lenço de papel, esfregando a jóia levemente. Não esfregue.

Joias de pérolas e madrepérolas:

Após o uso, pérolas e madrepérolas devem ser limpos com uma flanela seca ou algodão seco. Este processo de remoção de qualquer resíduo de suor e de cosméticos. Não lavar a pulseira ou um colar de pérolas. A umidade enfraquece o fio de seda, então, não o molhe e, se puder, substitua os fios a cada dois anos.

Nota: para dar brilho, esfregue, pérolas e madrepérolas com azeite de oliva ou óleo de amêndoa.

Esfregue-as com flanela ou camurça. Não use água e/ou óleo.

O que não fazer para limpar joias

Nunca ferva a água que você usa para deixar a sua jóia de molho. O calor excessivo não é bom, jóias;
Não deixe que o gem absorver produtos químicos, tais como detergentes;

Como Comprar Joias para Noivas

Depois de selecionar o vestido, o próximo passo é uma escolha de jóias / acessórios de Noivas. Certamente, o vestido é um olhar de Estrela para o seu, mas o que faz toda a diferença. Entre Jóias, Sapatos, véu e outras peças, há muitas opções. Para ajudar nesta tarefa, prepare algumas dicas e inspirações você arrasar seleção de acessórios penteado de casamento.

1 – juntamente com as vendas da cor do seu vestido

Você está tendo dificuldade em decidir entre o prata e o ouro? Deixe um cor de seu vestido guia de você.

– O vestido branco é: jóias e acessórios de Cor Prata são uma ótima opção.

– Se o vestido é branco, branco ou nude: combina um anel de prata de ouro, os idosos, RoseGold.

2 – Escolha do tema

Casamento na praia, montanha ou para a cidade, seu olhar pode coincidir com o estilo ea organização onde um casamento acontece.

3 – prata ou ouro?

O mais que você já definiu o estilo, não há dúvida de que entre a prata ou o ouro sempre vem à tona. Normalmente, os acessórios dourados, juntamente com roupas em tons de nude, champanhe, ou off white e são atraentes, qualquer sombra de Casal, se você é a pessoa, morena de Casal ou Dupla vermelha loira, telhas de Ouro irá trabalhar para você.

4 – acessório de forma

Você tem várias opções de acessórios para escolher, como saber que tipo de acessório que escolher? Aqui estão algumas opções:

Modalidades

Os arranjos são, o mais popular Duplo acessórios entre as Noivas. Uma grande variedade de modelos e tipos, é possível encontrar a opção que combina com seu estilo. São organizados, é uma excelente opção, quando a noiva escolheu para fazer um bolo, eles vão muito bem com esse tipo de penteado.

Tiaras

Os cintos de adicionar uma bela e de toque macio para a aparência da noiva. Eles são mais versáteis como uma combinação com o penteado, são usadas duas vezes para baixo, penteados meio presos, e até mesmo os coques.

HeadBand

Os pneus também têm o seu lugar, a adição de um monte de personalidade com um toque romântico para a aparência da noiva.
Flores

Outra opção muito requisitada são flores, o seu Visual delicado, para realçar ainda mais a beleza do penteado.

As opções são incríveis, e cada um deles adiciona um toque de única e bela. Uma noivinha necessária, pode escolher a calma e adquirir uma opção que seja identificada com o estilo do seu olhar, e até mesmo a sua própria personalidade. Mas, se você é uma pessoa importante, você tem uma bela saudade, o paciente escolhe, uma paz de espírito e, com certeza, você vai ser um dia claro SIM.

Perigos de Compras na Internet

Comprar pela Internet tem tornado uma ação comum, entre os milhares de consmumidores Brasil. No entanto, os usuários Dori Boucault alerta the risk that the consumer cases are the case in the case. Os principais queixas são dados, já dados, não é dado por empresa virtual.

O professor Cláudio Pereira passou pela essa preocupação. Este é o jogo, o jogo de vídeo da internet e, há 15 dias de espera para o produto. “Eu vou deixar o reembolso da compra”, explica.

Comprar Pereira foram feitas para o site com base em Mogi das Cruzes. A empresa virtual, no entanto, afirma que está tendo problemas com uma empresa responsável pelo recebimento e transferência de valores. “Os clientes fazem o pagamento por este sistema, nós contratamos e não fazemos o download”, alegando que o tempo de entrega do nosso bate-papo, e não para eles “, diz o empresário Alessandro Ferreira da Silva.

Ele diz que cerca de 100 clientes já ferido. Por esta razão, Silva já recebeu um aviso para tentar recuperar o dinheiro e, portanto, uma distribuição de produtos. De acordo com o especialista em uso, o consumidor não pode ser prejudicado. “O cliente tem o direito de ter acesso ao site.”

O cliente explica, ainda, que, o cliente desenvolve o recibo da compra para garantir e comprovar a compra. “Você deve o pedido de orçamento. Qualquer documento que comprove o valor e o tempo de entrega.

Manutenção de Joias

Este admirado de metal nobre formada por uma liga em que uma variedade de design determinar a sua cor – branco, amarelo, cor-de-rosa – e quilatagem. O ouro é, normalmente, o trabalho de jóias 18K, é composto de 750 peças de ouro puro e 250 de outro metal, suplementos, uma vez que oferece o melhor equilíbrio entre durabilidade e trabalhabilidade necessária tamanho de anéis, brincos, colares e pulseiras. Devido a essa maleabilidade, o ouro é um material sensível às agressões externas, o que pode alterar a sua textura.

A forma final da jóia, o atender pode fazer o polido, altamente brilhante, ou acetinada, aparência fosca. O tempo de uso e o impacto sobre as jóias podem ser marcados com o uso desta superfície são, o que é natural.

É recomendável manter as jóias de ouro, pela limpeza apenas com um pano macio e seco no dia-a-dia, a fim de evitar grandes alterações. Quando há um maior acúmulo de resíduos sobre o metal, você pode trazer a sua joalheria H. Stern para nossas lojas para uma limpeza profissional. Mas, atenção, não é recomendável que isto pode ser feito em intervalos curtos de um ano.

Ouro Branco

A cor do ouro branco no seu estado puro é, na verdade, um pouco amarelado. Festa brilhante e o tom de prata que são característicos de jóias, branco, ouro, são recebidos por um processo é chamado de um banho de Ródio, que deixa-los de cor clara, uniforme e brilhante.

O uso freqüente de ornamentos que torna esta casa de banho, se você usar o tempo está mudando, sua cor e brilho. Assim, é recomendado que a manutenção periódica de peças para restaurar suas características originais.

H. Stern oferece este serviço para clientes que estão comprando, de jóias de ouro, de marca branca. Quando sua jóia de ouro branco a alteração de cores, pegue o seu pedaço para a nossa loja para profissionais de manutenção.

Manutenção de Diamantes

Coloque as gemas em boas condições, é necessário que estes estão sempre limpos. Como esta pedra, a natureza da propriedade, observando-se a alimentos gordurosos, eles são rapidamente afetadas, quando eles entram em contato com substâncias oleosas, como hidratantes, protetores solares, ou até mesmo óleo natural da pele.

Então, limpeza uma vez por semana, os diamantes que são usados em uma base diária, o uso de flanela úmida, sem qualquer produto químico.

Jóias com Diamantes devem ser armazenados separadamente, um tecido macio ou de bolso, saco de ornamentos colcha de retalhos. Se armazenados perto de outras partes da pedra ou da moldura de ouro pode ser riscado e danificado.

Pérolas, madrepérolas e corais

Este orgânicos gema são sensíveis aos ácidos, detergentes, perfumes, fixadores de cabelos, equipamentos e soluções utilizados para limpar a jóia. Assim, para evitar estes produtos entrem em contato com a peça.

Após o uso de jóias com esse Diamante, você deve passar um pano macio umedecido com água para preservar o brilho e remover os restos de cremes, suor, pele ou maquiagem.

Por que não usar jóias de Pérolas, madrepérolas e corais na piscina, na praia ou no banho, pois o cloro, o sal e o vapor de água são prejudiciais para o seu projeto.

De tempos a tempos, reenfie, colar e pulseira de pérolas com nó, prolongar a vida de Pérola, uma vez que evita o contato e o atrito uns com os outros.

Não expor a gema orgânica, o calor do secador de cabelos, já que pode causar rachaduras em suas superfícies.

Prata H. Stern (l. S. prata)

Depois de meses de desenvolvimento e uma extensa pesquisa de várias combinações de ligas de prata, chegamos a combinação de metal, ideal para fornecer o cliente com uma jóia características de topo. Durante o período de teste, os testes foram realizados e teste de dureza de resistência à oxidação, para garantir uma maior durabilidade do acabamento da jóia, ele testa o uso de pessoas altamente sensíveis com alergias para garantir a segurança de nossos clientes.

Mais perfeito, isto é, a criação de jóias, muitas vezes, a utilização imprópria, ou mesmo condições normais de uso, que leva parte, a perder o brilho, mancha, ou quebrar. O ouro e a prata são os metais maleáveis e, portanto, estão sujeitas a desgaste e deterioração. Com os devidos cuidados, a prata jóias irá manter a sua beleza e brilho por um longo tempo.

Como já mencionado acastanhado (ou nebulização) é um processo natural chamado de oxidação. É uma coisa natural, que muda o ritmo da superfície da prata, tornando-a escura e opaca. Ferrugem não é um defeito de fabricação, mas um fenômeno natural, que pode ser acelerado através de uma determinada ação ou situação.

Para garantir a durabilidade de suas jóias:

Evitar o contato com substâncias tais como perfumes, hidratantes, spray de cabelo, cloro, enxofre, shampoo, detergentes, sabão, cosméticos, bronzeadores.
Para evitar um banho de mar ou piscina, e trabalhos como o de lavar a louça, ou de atividades esportivas, além de tomar banho e lavar as mãos usando o herói.
Umidade, poluição, do ar e do enxofre pode causar oxidação em jóias de prata.

O excesso de ácido úrico eliminado pelo suor, podem acelerar o processo de oxidação.

Deixe sempre a sua jóia de prata secas. Após o contato com a água, espere alguns segundos para uni-los para a sua jóia.
Não deixe a jóia da prata-a de molho em água fervente e não use produtos abrasivos para limpar Prata.

Sempre limpar sua jóia com um pano macio e armazená-lo de forma a evitar o contato com outras jóias ou outros metais.

Relógios

Relógios, H. Stern são desenvolvidos com a mais alta tecnologia, este excelência estética no design de H. Stern performance técnica é impecável.

Para preservar a qualidade do seu relógio, a seguir estão algumas recomendações para a sua própria manutenção.

Revisão:

Para garantir uma operação suave e resistência à água correto para o seu relógio, recomenda-se a revisão anual.

Pilha:

Relógios, H. Stern quartzo funciona com uma bateria, cuja duração é de aproximadamente 18 meses. Ele é recomendado para verificar a regularidade e a troca do mesmo, a fim de evitar fugas de ar que pode danificar o motor.

Ajuste de data:

Não ajustar a data entre 21h e 2h, para evitar danos ao motor.

PVD:

Modelo acabamento polido e PVD (deposição física de vapor), caixa de aço, relógios, obtém-se uma coloração é uma parte. É claro que isso pode mudar a cor do tempo.

Substâncias líquidas e/ou produtos químicos podem acelerar o processo de mudança na cor dos PVD, por isso é importante evitar o contato com a água, perfumes, cremes, sabonetes, cosméticos, cloro, detergentes e até mesmo suar muito.

Resistência à água:

Resistência à água de relógios, H. Stern, o que significa que eles suportam livrar-se da água (exemplo: chuva ou a lavagem). Prática de mergulho e outras atividades aquáticas podem comprometer a tomar Relógio.

Outros cuidados:

Evitar o contato com o campo magnético gerado por produtos eletrônicos e imantados.

– Posições em risco sobre líquidos e/ou produtos químicos podem danificar a pulseira e a caixa. Desta forma, recomenda-se evitar o contato com substâncias como a água, perfumes, cremes, sabonetes, cosméticos, cloro, detergentes, etc. Além de uma exposição prolongada à luz solar intensa.

– Não utilize o relógio em ambiente de alta temperatura e vapor, como banhos quentes e saunas.

– Evite ir à praia do relógio, a maresia pode causar danos tanto o material externo e o interno, o mecanismo é.

Como Comprar Joias pela Internet

Compras on-line é algo que se tornou uma rotina de vida para muitos. Comprar roupas e roupas podem ser comprados, e comum.

Você pode comprar joias pela internet? Já foram convidados os clientes especializados nestes acessórios, que podem ser mais preciosos e mais procurados. Mas você sabe o que deve fazer o cuidado de não terminar fazendo um mau negócio? Confira como dicas que trouxemos!

Saiba mais sobre joias

Não apenas jogar na internet e “comprar jóias” e acesse o primeiro link, parece ter. Um seguro de compra, você deve certificar-se de que você está comprando um eletrônico confiável. Pesquise na internet se a reclamação ou reportar o problema para outros clientes. Também é legal, confira uma página da loja na rede social, onde você pode encontrar informações importantes, como feedback de clientes e gostos, que são a sua ajuda para decidir se você está comprando uma loja ou olhar para outras opções.

Pesquisar o preço das jóias online

Depois de pesquisar a reputação de algumas das lojas de jóias on-line é o tempo, compare preços! Assim como as lojas Físicas, jóias preços tendem a variar de um comércio eletrônico para o outro, e é possível encontrar peças muito similar ao bom preço é a diferença. Neste momento, o truque para fazer muita pesquisa para não se arrepender. Além disso, mantenha em mente, veja quais são as opções de pagamento.

Reveja o site da loja

O design do site também deve ser levado em conta no momento da compra, como um bom layout parece ser uma empresa comercial, e, consequentemente, o seu design e confiabilidade. No entanto, não se deixe levar apenas a beleza, página. Ver se o site está em execução e todas as informações necessárias dos produtos e a loja em si.

Perguntado sobre o mercado e os prazos de entrega
Antes de comprar, jóias, online perguntar sobre a Política de trocas e de retorno à loja virtual. Isto é muito importante em caso de defeito na peça ou arrepender-se da compra de um determinado gem. Você deve assegurar-se a possibilidade de ter o seu dinheiro de volta ou trocar o produto por outra peça de sua preferência.

Além disso, lembre-se de checar a ordem e tempo de entrega. Se sua jóia não chegar dentro do prazo estabelecido, a loja deve dar-lhe uma localização e, se for o caso, o seu dinheiro de volta se você desistir da compra.

Veja se a loja oferece certificado de garantia

Quando você compra uma peça, é importante ser capaz de contar com a garantia do produto, visto que é necessário garantir a qualidade e a durabilidade da peça. No caso de jóias, ainda é preciso saber se o anexo é legítimo ou não. A garantia evita a dor de cabeça em caso de troca ou devolução, para estar ciente desta detalhes!

Certifique-se de que os seus dados estão protegidos
Sempre alerta na hora de fazer o dinheiro on-line! A loja pode ser confiável, mas se o local não é adequado para a proteção, a fraude, a seus detalhes de pagamento podem cair nas mãos de hackers.

Não raro, há casos de compra de cartões de crédito e cartões clonados após a compra de sites que não são seguros. Por esta razão, o mesmo tem a certeza de que a sua localização está protegida e não está atualizada. Além disso, não iniciará as transações no Internet ou no Internet, uma Internet.

Seguindo essas dicas, você tem grandes chances de alcançar uma grande compra e uma qualidade de sua jóia! Você costuma comprar jóias online? Visite a nossa loja virtual e saiba mais sobre nossas opções!